Doare articulația cotului și în apropiere

Articulația în apropierea cotului doare

Cot Ce este cotul? Cotul este o articulație complexă localizată între partea superioară a brațului și antebraț.

Medicul sau fizioterapeutul poate recomanda o serie de exercitii fizice pentru intarirea organismului.

Permite mâinii să se îndoaie și să se miște înainte și înapoi pe lângă corp, cât și rotirea încheieturii și a antebrațului.

Raza de mișcare a cotului este importantă pentru sarcinile funcționale, cum ar apucarea de obiecte și scris.

DURERE de COT – ce cauze poate avea?

Cotul este o articulație formată din trei porțiuni diferite acoperite de o capsulă obișnuită de articulație: articulația humeroulnară, articulația humeroradială și articulația radioulnară superioară.

În mod specific, humerusul este împărțit în două părți: trolee și capitul extern și intern. Primul intră în contact cu cubitusul, în timp ce al doilea este articulat cu radiusul.

În articulația cotului, suprafața oaselor este acoperită de un strat subțire de cartilaj. Articulația în sine este înconjurată de o capsulă care evită frecarea periculoasă pe durata mișcării prin lubrifierea suprafețelor.

Membrana sinovială a articulației cotului este foarte mare. Lichidul din membrana sinovială a capsulei poate umple spațiile goale dintre oase, reducând forțele de frecare, în timp ce rețeaua de ligamente care înconjoară capsula, ajută cotul să își mențină stabilitatea în orice stres mecanic.

Ligamentele colaterale radiale și ale cubitusului conectează și mențin pe loc radiusul și cubitusul, în timp ce ligamentul anular ține oasele antebrațului împreună.

Combinate, permit o rază de mișcare a articulației cotului, evitând dislocarea articulației. Există diferite tipuri de boli, sunt asociate cu articulația cotului. Durerea cotului poate să apară pentru o varietate de numere de motive, inclusiv, tendinita, fracturile, dislocarea, infecția, artrita, bursita și alte boli. Consultarea unui medic este esențială pentru a determina cele mai corecte forme de tratament, indiferent dacă sunt medicamente de durere, atele pentru încheietură, terapie fizică sau chiar operație.

Articulatia cotului – normal vs. patologic

Utilizarea efectivă a mâinilor necesită articulații nedureroase și stabile. Ce funcție are cotul?

Yoga pentru incepatori: Mobilitate

Cotul permite îndoirea și întinderea antebrațului cu o rază de mișcare de aproximativ grade. Ajută la realizarea mișcărilor de ridicare și supinație ale mâinii și încheieturii. Raza de mișcare este limitată de anatomia și compresia țesuturilor moi din jurul articulației pe durata îndoirii.

Prin poziționarea antebrațului pentru utilizarea doare articulația cotului și în apropiere, caracteristica cheie a cotului este furnizarea unei stabilități maxime.

Dureri de cot și de braț

Un număr mare de mușchi își au originea lângă cot. Printre aceștia, șase sunt incluși sub controlul mâinilor și degetelor.

Repetițiile pot răni tendoanele care leagă mușchii extensori supinatori de olecran și provoacă simptome, cum ar fi durerea de cot, slăbiciunea. Este recomandată odihnă ca opțiune de tratament neinvazivă.

Bucureşti explică ce anume provoacă durerea de cot și cum se poate ameliora durerea în primă fază, până se ajunge la medic. Adriana Nica: Durerea de cot poate să fie determinată, cel mai frecvent, de cauze locale, respectiv diverse tipuri de solicitare mecanică, fie lovituri — lovire pe marginea ascuțită și osoasă a zonei care include cotul în complexul articular între humerus și oasele antrebrațului - fie întinderi sau șocuri traumatice cu luxație sau entorsă. În condițiile acestea, evenimentul respectiv este extrem de traumatizant și duce la o disfuncție a cotului de lungă durată.

Purtarea unui suport de încheietură poate fi sugerată pentru a păstra încheietura în îndoirea, și aplicarea de gheață, ultrasunete, injecții cu steroizii și compresii care ajuta la ameliorarea durerii.

Poate fi necesară terapia fizică pentru a întări mușchii și preveni complicațiile.