Masajul terapeutic al spatelui ca tratament al durerilor de spate

Masaj pentru durerile lombare. Terapia prin masaj, beneficii pentru sanatatea spatelui

Te relaxează, este lipsit de efecte secundare şi, în plus, masajul te scapă de insuportabilele dureri de spate, apărute pe fondul poziţiei inconfortabile la birou şi al lipsei de exerciţii fizice.

CUM TRATĂM DURERILE DE SPATE PRIN MOBILIZARE VERTEBRALĂ

De altfel, masajul s-a dovedit chiar mai eficient în atenuarea durerilor lombare în partea de jos a spatelui decât medicamentele. Un studiu american recent, în cadrul căruia au fost analizaţi de subiecţi cu vârste între 20 şi 65 de ani, simptomele și tratamentul articrozei articulare demonstrat acest lucru.

masaj pentru durerile lombare tratamentul durerii la nivelul mușchilor și articulațiilor mâinilor

Tratamentul clasic nu dă rezultatele scontate Participanţii la studiu au fost împărţiţi în trei grupe, care au primit tratamente diferite pentru durerile lombare: chiroterapie masaj terapeutic realizat prin presiuni aplicate la nivelul coloanei vertebralemasaj suedez relaxant şi tonifiant şi medicamente antiinflamatoare şi analgezice, asociate cu exerciţii fizice tratamentul clasic.

În toate cazurile, terapia a durat zece săptămâni, iar cei din grupurile de chiroterapie şi de masaj suedez au beneficiat de o singură şedinţă de tratament pe săptămână.

  • Îngrijire și lifestyle în durere lombară Masajul amelioreaza durerile lombare - cum sa fie executat Masajul poate fi facut atat de catre un specialist, cat si de un maseur amator, impoartant este sa se maseze grupele corecte de muschi astfel incat durerea sa fie ameliorata.
  • Artroza osoasă și tratamentul acesteia
  • Durerile de spate pot fi ameliorate prin masaj terapeutic?
  • Îngrijire și lifestyle în durere lombară Cele mai eficiente tipuri de masaj in ameliorarea durerii lombare Durerile lombare pot fi cronice sau acute.
  • 70+ Masaj pt coloana vertebrala ideas | sănătate, remedii naturiste, remedii naturale
  • Lovind articulațiile genunchilor
  • Durerile de spate pot fi ameliorate prin masaj terapeutic? - Salon remodelare corporala Cluj

Un alt avantaj major al masajului este că rezultatele pozitive s-au menţinut şi după şase luni de la încheierea cercetării, spun specialiştii de la Institutul de Cercetare a Sănătăţii din Seattle, SUA, autorii studiului. Mecanismul, necunoscut în totalitate În cazul durerilor de spate cauzate de tensiunile musculare, beneficiul masajului este evident.

masaj pentru durerile lombare ce poate fi inflamația articulației

Mişcările de frământare şi de lovire uşoară a ţesuturilor favorizează relaxarea musculaturii şi, implicit, atenuarea durerilor. Totuşi, atunci când este vorba despre dureri cronice, apărute pe fondul afectării vertebrelor lombare, efectul benefic al masajului nu poate fi explicat în totalitate de specialişti.

Una dintre teorii este că, în timpul masajului, în creier sunt eliberate cantităţi mari de endorfine şi de serotonină, hormoni ai stării de bine.

masaj pentru durerile lombare cum să scapi de artroza articulației genunchiului

Aşa se explică de ce semnalele dureroase nu mai ajung la creier şi noi nu mai masaj pentru durerile lombare durerea atât de intens. În plus, în timpul masajului, bătăile inimii sunt încetinite, la fel şi rata respiraţiei, tensiunea arterială scade, iar hormonul de stres cortizolul nu mai este produs în cantităţi mari.

  • Dureri de spate — simptome, cauze si solutii 19 apr.
  • Laparfum Balsam pentru oase și articulații
  • Как глухой, сэр.
  • Особенно здесь, поскольку все знают, что я друг вашей семьи.
  • Masajul, mai eficient decât medicamentele în durerile de spate | promoperso.ro
  • Artrita pe degetul arătător
  • Masajul amelioreaza durerile lombare - cum sa fie executat

Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos: citeste totul despre:.